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Ernährung & Lebensstil

Leben nach dem Ayurveda-Prinzip

 

Vielen Zivilisationskrankheit kann man allein durch eine Änderung der Ernährungsgewohnheiten und des Lebensstils wirksam vorbeugen. Ich berate ich Sie im Hinblick auf eine typgerechte Ernährung und gebe Ihnen viele nützliche Ratschläge für ein gesünderes Leben.

typgerechte Ernährung

Typgerechte Ernährung

Ich stelle einen individuellen Ernährungsplan nach dem Ayurveda für Sie zusammen und kläre Sie darüber auf, was Sie zur Verbesserung der Verdauungsfunktion tun können.

Krankheitsvorbeugung

Krankheitsvorbeugung

Eine Stärkung des Immunsystems verbessert unseren Allgemeinzustand und beugt zahlreichen Erkrankungen vor.

Gesundheit & Vorsorge

Gesundheit & Vorsorge

Ich gebe Ihnen Tipps für eine gesündere Lebensweise auf Basis der ayurvedischen Lehre.

Mikrobiome

Mikrobiome

In meiner Praxis erfahren Sie, wie Sie Ihr Mikrobiom stärken und dadurch Ihren Gesundheitszustand verbessern.

Achtsamkeit

Achtsamkeit

Achtsamkeit zu lernen, bedeutet die Selbstwahrnehmung zu schulen und Dinge neutral zu betrachten.

Meditation

Meditation

Meditation löst Spannungen und Stress und lindert die Anfälligkeit für Depressionen, Schlafstörungen und Burn-out.

Yoga

Yoga

Ich mache Sie mit dem Yoga und seinem unmittelbaren Nutzen für Ihre Gesundheit und Wohlbefinden vertraut.

Anti-Aging

Anti-Aging

Mithilfe bestimmter Kräutermischungen, Salben und Cremes kann man den natürlichen Alterungsprozess verlangsamen.

Im Einklang mit Seele, Geist und Körper

Individuelle Ratschläge und Tipps für Ihr Wohlbefinden

 

Ich gebe Ihnen individuelle Ratschläge und Tipps für ein gesünderes Leben im Einklang mit dem eigenen Körper. Kontaktieren Sie mich, um einen unverbindlichen Beratungstermin in meiner Online-Praxis in Wien und Umgebung zu vereinbaren!

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